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拈花观心 · 中式正念插花体验——大学生心理成长系列活动第一期

2026年04月10日 23:09  点击:[]

4月10日星期四傍晚,翠竹书院和心理协会开展了在翠竹知行堂开展了第一期『春日·心觉醒』大学生心理成长系列活动。

中式插花是中国传承了上千年的传统花艺,也是东方写意美学的代表,曾是古代文人雅士修身养性的方式,它的核心是 “师法自然、留白写意”:不用大量花材堆砌,不用追求对称饱满,哪怕只有一枝花、一片叶,也能成完整的作品。顺着花的天然姿态,模仿山野里花、枝、叶的生长状态,留出大量的空白,藏着 “一花一世界” 的意境,借花表达自己的心境。

活动现场,老师讲解东方花艺技巧,同学们静心创作,在花叶间舒缓心绪、治愈自我。在动手的过程里暂时放下学业的压力、生活的焦虑,沉下心,专注在手里的花材上,在这一插一剪里,完成一场轻量的正念放松。定格春日温柔,感悟自然与成长。


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